Gesundheitsmagazin
Mit Erkältung besser nicht trainierenIst man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren. 
Power NappingPausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative. 
Zeckenbiss - was nun?Jetzt tanzen sie wieder, die Vampire - wir informieren Sie, was genau zu tun ist, wenn eine Zecke angebissen hat. 
Probiotika als Antidepressiva? Die Wirkung auf unsere Psyche.Gesundheit ganzheitlich betrachtet - mit Hirn und Herz, beziehungsweise Darm. 
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der ZellenDie Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt. Warum Abstand und Isolation so wichtig sindDen Kontakt mit anderen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren, mag schwerfallen. Tatsächlich kann man auf diese Art jedoch zahlreiche Ansteckungen vermeiden. |
