Tipps für die Jahreszeit
Tipps für die Jahreszeit
Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu vielMit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren. 
Superfood bei ErkältungErkältungen will man möglichst schnell loswerden. Manche Lebensmittel sind hier wahre Superfoods. 
Herbstblues – Wege aus dem TiefDie dunkle und kalte Jahreszeit drückt bei vielen Menschen auf die Stimmung. Es gibt jedoch Mittel und Wege gegen das Tief. 
Grippe oder grippaler Infekt?Auch wenn eine Erkältung ein grippaler Infekt ist, sind die Gemeinsamkeiten mit der Influenza, der echten Grippe, gering. So unterscheidet sich zum Beispiel der Verlauf. 
Der Winter kommt – GrippeimpfungIm Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen. 
Lebkuchen - das Gute daran ist das Gute darinLebkuchen haben's ins sich: Leckere und gesunde Gewürze 
Vitamin D im WinterVitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach. 
Wenn Blasenentzündung droht: Besser auf großem Fuß leben, als auf kaltem!Vorbeugen, damit uns der Harnwegsinfekt nicht eiskalt erwischt 
Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und MineralstoffeWer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg. 
Silvesterkater wegschickenNach der ausgelassenen Feier kommt am nächsten Morgen oft das böse Erwachen. Wenn man den Kater erst einmal hat, ist es gar nicht einfach, ihn loszuwerden. 
Magnesiummangel: Risiko für hohen Blutdruck?Ist der Blutdruck zu hoch? Vielleicht mangelt es an Magnesium. |
